Egyszerű, bármikor alkalmazható mozgások segítségével újra tanuljuk velünk született, természetes testtartás-, légzés- és mozgásképességünket, így erősítjük izmainkat, csontozatunkat és fokozzuk figyelmünk összpontosítását. A gyakorlatok serkentik a vérkeringést, elősegítik a méregtelenítést, keresztező, csavaró, hajlító mozdulataink mozgékonnyá teszik gerincünket. E módszerrel komoly javulás érhető el szív- és érrendszeri, légzőszervi, gerinc elváltozások, valamint derékfájás, fejfájás, fáradékonyság, csontritkulás, izületi és változókori panaszok, stressz esetén. A relaxáció feszültségeinket oldja. Az ETKA jóga minden korosztály számára elsajátítható, a csoporthoz való csatlakozás folyamatos. Ajánlható kortól, nemtől függetlenül.
Minden hétfőn 10 órától 11.30-ig
Szeretettel vár minden érdeklődőt:
Horváth Istvánné Ircsi rekreációs sportoktató, ETKA-jóga oktató.
Telefon: 06/30/575-1337 E-mail:
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
